ありがとうございますmm 例えば、

Like C, Swift uses variables to store and refer to values by an identifying name.

を C 言語のように、Swift は、名前を特定して値を保持したり、その値を参照するために変数を使います。

Because this particular array has specified a value type of String, it’s allowed to store String values only.

をこの配列は値の型が String で特定されているので、String のみを保持することができます。と訳していますが、今となっては全部「格納」で良いのかなと思ってきました。当時はなんとなく「メモリに値を格納する」と「データを変数に保持する」みたいな感じで分けていたのかなと(ただ統一性がなく、なぜそうしたのかは1年以上前なので覚えてないです...)。 (edited)