根っこを SwiftUI で作るのは怖いから、 UIViewController ベースにして、使えそうなところは UIHostingViewConroller に入れて使う形を試してたら、これまで GeometryReader の中にあった NavigationView を UINavigationController として外に出すことになって、そうすると geometry が変化しまくって GeometryReader 以下の再描画が走りまくることに・・・。