そこの議論にも１つずつ指定しなくて済むようなソリューションが提案されているし、Realmでも独自にやっているので https://github.com/realm/realm-cocoa/blob/master/scripts/strip-frameworks.sh もう少し簡単にはできます。

realm-cocoa - Realm is a mobile database: a replacement for Core Data & SQLite