配列の要素数に関してはcppのstd::size_tが筋が良いとは思います

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これはポインタで表せる空間サイズに対応した型で

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たとえ128ビットのintのマシンでも

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メモリアドレスが64ビットなら、

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128ビットのインデックスに意味がないからです

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SwiftのIntも、ネイティブのポインタサイズの整数として

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定義されているんで、配列についてはそれで良いかも