僕は小・中くらいのライブラリは from: ですが大きいライブラリは .upToNextMinor で指定してますね。マイナーバージョンでも壊してしまう事はたまにあるだろうという前提で、それが起こったときに大きいライブラリだと状況の解析が大変だから。